Mutatjuk mi az 5 alapvető túrázási tipp kezdőknek! A túrázás nem csupán egy mozgásforma, hanem egy módja annak, hogy megismerjük önmagunkat és felfedezzük a természetet és annak eredeti formájában. A túrázás ingyenes és a fizikai képességek széles skálája számára elérhető, így mindenki számára nagyszerű szabadtéri tevékenység. Ha még nem ismered a túrázást, a kezdés kissé megfélemlítő érzést kelthet benned, ezért ezt az útmutatót azért hoztuk létre, hogy a túrázás élvezetes és rendkívül biztonságos legyen számodra is.

1.Túrázási tipp kezdőknek: tervezz előre és ellenőrizd az időjárást

A kezdő túrázók számára a jó idő választása az első számú módja a jó élmény biztosításának. Lehet, hogy nem akarod, hogy az időjárás akadályozza a túrát, de a rossz körülmények gyakran baleseteket okozhatnak, vagy egyszerűen kellemetlenné tehetik a túrát. Még akkor is, ha esőben vagy napsütésben tervezed a túrát, időben ellenőrizd az időjárást, hogy felkészülhess a száraz, biztonságos körülményekre.  

2. Nélkülözhetetlen kellékek: fontos túrázási tipp kezdőknek

A kellékek listája attól függ, hogy hány napot tervezel az utazással tölteni, hol szeretnél aludni és az év melyik szakaszában vagy. Az egyszerű egynapos túrákhoz itt van néhány alapvető dolog, amelyet a hátizsákban kell tartanod neked is:

• Térkép (papír fajta!)
• Iránytű
• Víz
• Étel
• Tűzgyújtó vagy gyufa
• Egyszerű elsősegély-készlet
• Katonai kés vagy többcélú szerszám
• Zseblámpa és elemek
• Fényvédő krém és napszemüveg

3. Győződj meg arról, hogy megfelelő mennyiségű ételt és vizet biztosíts a túrázáshoz

A víz támogatja az életet, ezért ez a legfontosabb dolog, amit magaddal vigyél egy túrára! Minden 2 órás túrához egy teljes liter vízre van szükséged, és fontos, hogy ne pakolj alul belőle, mert váratlan időt növelhetsz azzal, ha eltévedsz vagy meghosszabodik a túrád véletlen. Javasoljuk, hogy szerezz be egy újrafelhasználható vizes palackot, amivel pénzt is megtakaríthatsz és csökkentheted a műanyaghasználatot.

Egy napos túrára a legjobb, ha magas energiatartalmú ételeket viszel magaddal, amelyek nem igényelnek hűtést vagy fűtést. A gyakori választások közé tartozik az aszalt gyümölcs (imádjuk a mangót!), az energiaszeletek, proteinszeletek. Nem kell túlzásba vinni az ételt – csak győződj meg arról, hogy van elég üzemanyagod az utazáshoz. 

4. Túrázási tipp kezdőknek, amit muszáj komolyan venni: válaszd ki a megfelelő cipő/zokni kombinációt a túrázáshoz

A hólyagok tönkreteszik az egyébként tökéletes túrát és valószínűleg előfordulnak, ha a cipőd és a zoknid nem megfelelő a túrázáshoz! Javasoljuk, hogy keress fel egy sportboltot és szerezd be a számodra megfelelő lábbeliket, zoknikat a túrázáshoz. Ideális esetben szorosnak kell lenniük, de nem túl szorosnak és illeszkedniük kell a lábadhoz és a változó terepviszonyokhoz. Hasonlóképpen, a zokni megzavarhatja vagy megszakíthatja a túrát, ezért fontos, hogy a cipővel együtt gondold át a megfelelő hosszt. Általában egy boka feletti, hosszabb zokni a szokásos általános célú túrazokni és egy jó pár mindenképpen megéri a befektetést!

5. Vigyél magaddal telefont és ellenőrizd, hogy fel van-e töltve

Az esetleges vészhelyzet miatt mindig teljesen feltöltött akkumulátorral kezdd a túrázást! Ha egyedül túrázol, akkor pedig főleg fontos kritérium ez, ebben az esetben ajánljuk a helyzeted láthatóságát, ha bármi probléma történne, könnyebben megtaláljanak téged – hidd el, jobb félni, mint megijedni. Arról nem is beszélve, hogy jó, ha kéznél van a fényképezőgép, hiszen fantasztikus természeti csodákat fogsz majd látni túráid során!